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BienEstás360

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Pregunta 1

Nada más rico que una bandeja paisa, pero dicen que tiene más calorías que todo el desayuno de un fin de semana.
¿Cuántas calorías crees que tiene?

1.800 y 2.500 calorías1.500 y 2.000 calorías2.000 y 2.500 calorías
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Pregunta 2

Todos nos comemos felices la bandeja paisa del viernes, pero…
¿Cuánto crees que te toca caminar para quemar ese manjar de almuerzo?

Para quemar 1,800 calorías, necesitas caminar de 8 a 10 horas. Para quemar 2,500 calorías, deberías caminar de 15 a 18 horas a un ritmo moderadoPara quemar 1,800 calorías, necesitas caminar de 4.5 a 6 horas. Para quemar 2,500 calorías, deberías caminar de 6 a 8 horas a un ritmo moderadoPara quemar 1,800 calorías, necesitas caminar de 7 a 9 horas. Para quemar 2,500 calorías, deberías caminar de 11 a 12 horas a un ritmo moderado
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Pregunta 3

Agustín no sabe qué beber en el desayuno. Zumo de naranja, smoothie de frutas, o café con azúcar.
¿Cuál es la opción más saludable que debe beber?

Zumo de naranjaSmoothie de frutas y espinacaCafé con leche y azúcar