Escuchar como acto de amor: la ciencia del acompañamiento emocional
La vida se trata de estar en un constante aprendizaje. Algunos nacen de nuestra experiencia personal; otros los construimos en compañía. Pasamos gran parte de nuestro tiempo rodeados de personas…
¿Qué pasa cuando no tienes a quién contarle lo que vives? Opciones para encontrar apoyo seguro cuando más lo necesitas
En BienEstás 360 sabemos que hay momentos en los que el mundo sigue su ritmo… pero tú no. Situaciones que te remueven por dentro, emociones que no sabes dónde poner,…
Señales de alerta emocional: guía para reconocerlas a tiempo
Las señales de alerta emocional que no debemos ignorar (Artículo para el blog de BienEstas360, Salud Mental – Equiibrio Vital, Akka Health).Como terapeuta emocional es muy común ver que las…
Violencias invisibles: señales, tipos y efectos en la vida cotidiana
En una cultura como la de nuestro país (Colombia), es muy fácil desestimar aspectos de comportamiento entre nosotros que pueden ser violentos, pero que hemos normalizado, al vivir en un…
