El cuerpo más que un recipiente, la realidad absoluta

Durante muchos años hemos pensado en el cuerpo como un vehículo, un recipiente o una cápsula que cumple la función principal de preservar dos cosas de vital importancia, siendo la…

¿Cómo impacta el amor en tu salud? Descúbrelo en Latidos de Bienestar

Sabemos que el amor genera un sinfín de emociones, sentimientos y sensaciones. Cuando nos enamoramos, todo parece ser color de rosa y la idea de ver a esa persona especial…

Descubre qué comer antes y después de entrenar para mejorar tu rendimiento y recuperación.
La mejor alimentación antes y después de entrenar

Una de las dudas más frecuentes que se presentan cuando vamos a comenzar a realizar ejercicio físico es ¿Qué puedo comer? ¿Debo comer antes de entrenar o después? Esto es…

Cuando comienza la temporada de lluvias es usual que aumenten las enfermedades. Esto es debido a que existe un mayor porcentaje de humedad, lo que favorece la proliferación de virus, bacterias y hongos, que encuentran en estos ambientes las condiciones perfectas para reproducirse.
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Cada 4 de febrero, el mundo se une en un propósito común: aumentar la concienciación y fomentar acciones en la lucha contra el cáncer; este día es un recordatorio de…

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Retos de bienestar que harán sentir mejor Las emociones nos acompañan en cada momento de nuestra vida. Son esa chispa que nos hace sentir vivos, que nos impulsa o, a…

¿Cómo está cambiando la tecnología la atención médica?

En el mundo acelerado de hoy, la tecnología no solo ha transformado nuestras vidas cotidianas, sino que también está revolucionando industrias enteras.La práctica médica no es la excepción, en BienEstás360,…

Salud integral para todos a un costo accesible

En BienEstás360, nuestra misión es promover el bienestar integral, ofreciendo soluciones de salud accesibles y adaptadas a las necesidades de cada individuo. Con este objetivo, hemos desarrollado cuatro membresías que…

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Cómo planificar un año activo y productivo con retos personalizados

Es en el comienzo de año cuando tendemos a sacar nuestra lista de propósitos y empezamos a planificar para hacerlos realidad. Gran parte de dichos propósitos están relacionados con el…

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Cuidar de tu bienestar diariamente es algo que te permite llevar un estilo de vida saludable y a su vez tener una mejoría en el aspecto físico, emocional y mental.…