La puerta escondida
Imagínate que la vida es una casa con muchas habitaciones, ¿vale? Vas pasando por la niñez, la adolescencia, la maternidad… Y de repente, llegas a una puerta que se llama “Menopausia”. Y la sociedad, con sus viejos mitos, te ha dicho: “¡Cuidado! Detrás de esa puerta, la sexualidad se apaga, se seca, se vuelve un fantasma. Mejor ni la abras.”
Pero, ¡detente ahí un momento! La verdad es que detrás de esa puerta no hay un final, sino un nuevo inicio, una nueva forma de sentir, de gozar, de ¡Explorar tu propio placer!
La sexualidad no desaparece; se transforma. Y como todo buen viaje, puede ser una aventura si la eliges, o un dolor de cabeza si te quedas con el miedo.
Rompiendo tabúes: ¡A la porra con los mitos!
Hablemos claro, “sin pelos en la lengua”. Todavía escuchamos barbaridades como:
“Ay, ya después de los 40, el deseo se muere”; “el cuerpo ya no responde”; “es una etapa que hay que cerrar y punto”. ¡Paila!, jajajaja como decimos en Colombia.
Mito 1: “El deseo se apaga.” Sí, claro que hay un rollo hormonal –los estrógenos y la testosterona bajan, la lubricación cambia, la sensibilidad puede ser distinta. Eso es real. Pero, ¡ojo! ¿Acaso tu placer depende solo de las hormonas? ¡Ni de chiste! El deseo es una mezcla brutal de cuerpo, mente y corazón. Y tu mente, tus ganas, tus emociones… ¡esas siguen “vivas y coleando”!
Mito 2: “Mi cuerpo ya no es atractivo.” ¡Ay, la presión por la eterna juventud! Nos han vendido la idea de que si no pareces de 20, ya no vales. Y muchas se desconectan de su cuerpo justo cuando más necesitan abrazarlo. ¿Sabes qué? El placer no tiene fecha de caducidad ni arrugas. El placer está en la cabeza, en la piel, en la conexión, y en la creencia poderosa de que tu cuerpo, en cada etapa, es una maravilla digna de ser disfrutada. ¡Tu cuerpo es tu templo, no una exposición de galería!
La verdadera libertad de la madurez
La menopausia, para muchas mujeres, es también una liberación de la buena. ¡Se acabó la preocupación por el embarazo! Hay un autoconocimiento brutal que llega con los años, una libertad emocional que antes ni te permitías por andar complaciendo a medio mundo.
No se trata de forzar lo que ya no fluye igual que a los 20. ¡Para nada! Se trata de abrirte a una sexualidad más consciente, más presente, más profunda, más tuya. De habitar tu cuerpo con una sabiduría que solo la madurez te da. De vivir tu intimidad desde el alma, no solo desde la urgencia.
Las claves para que tu fuego interior siga prendido
¿Cómo le hacemos para que esta etapa sea de goce y no de resignación? Aquí te van
unas claves, prácticas y directas:
Conócete a fondo: ¡Explórate sin juicio! Tócate, muévete, respira, siente. Reconecta con cada centímetro de tu cuerpo. No hay edad para el autodescubrimiento. Darte placer es hacerle el amor a la persona que más amas ¡Tu misma!
Habla sin rodeos con tu pareja: la comunicación es la brújula. Habla de lo que sientes, de lo que necesitas, de lo que te apetece y de lo que no. Tu pareja no tiene una bola de cristal. ¡Háblale con el corazón abierto!
Pide ayuda, ¡es de valientes!: si hay algo que no fluye, si hay dolor, si hay dudas, ¡busca apoyo! Un buen terapeuta sexual, un acompañamiento psicológico o integrativo, es una inversión en tu placer y en tu bienestar. ¡Es de inteligentes pedir ayuda!
Cuídate el “combo completo”: ¿Quieres una sexualidad plena? ¡Entonces cuida el paquete completo! Come bien, muévete, aprende a manejar el estrés, relájate. Todo eso es el combustible de tu energía sexual y vital.
Usa tus aliados: lubricantes, sí, son tus amigos, te facilitan el camino. No hay nada de malo en usar una ayudita que mejore la experiencia. ¡Y que sean naturales!
Tu sexualidad no tiene fecha de caducidad: ¡Solo evoluciona!
Mira, tu sexualidad es como tú: cambia, evoluciona, se adapta. No tiene fecha de caducidad. Entender que la menopausia es una etapa de transformación y de plenitud puede ser la diferencia entre vivir con cara larga o con una sonrisa que diga: “¡Aquí estoy, más sabia, más libre y más sexy que nunca!”
En AKKA HEALT y METELEMENTE, no creemos en el cuento de que tu fuego se apaga. Además queremos acompañarte a redescubrir ese bienestar integral que te hace sentir completa: honrando tu cuerpo, tus emociones y tu sexualidad.
Así que, si estás lista para abrir esa puerta y descubrir la nueva aventura de tu placer, ¡te estamos esperando! Únete a nuestra comunidad. Es hora de vivir esta etapa con todo el amor, la vitalidad y el placer que te mereces. ¡Porque tu fuego interior, amiga, nunca se apaga; solo encuentra nuevas formas de arder!
En BienEstás 360, el ecosistema de salud más completo, encontrarás un espacio creado para ti: real, consciente, sin juicios. Aquí no solo hay especialistas que te escuchan, sino aliados como AKKA, que entienden la importancia de acompañarte en cada transformación —emocional, física y sexual— desde el respeto y el conocimiento profundo del ser.
Porque tu placer, tu salud y tu bienestar no se suspenden… se reinventan.
Descúbrelo en bienestas360.com
Omes Orozco
Akka Healer – Aliado / Coach en Masculinidad y Sexualidad
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